「在每一次反覆的動作中，尋找與自我的對話」，我想，也許這就是為什麼我想選擇瑜伽成為我思考與活動的方式。
開始在space yoga練習瑜珈，經過了一年半，非常短的時間，但卻對我自己的個性產生極大的變化，從反覆的練習Basic跟Hatha1，盡力的在每一堂中扎實的練習、尋找平衡，到可以開始上Flow1，開始買人體肌肉解剖書回來閱讀、開始意識到自己身上的每一塊肌肉的組成、開始有意識地思考理解世界……
然後開始，愛自己。
「感謝並尊重今日的身體，感激自己今天在課堂上努力，namaste」，這是老師們最常在一堂課結束後的話，我謹記在心。
透過每一次的循環，讓身體告訴你，那些我們遺忘的，好的或是痛的，逐一化解那些太過僵硬以致於讓牙齒緊扣的地方，讓他變得柔軟、平順、飽滿，就如同於關節處注入滿滿清涼的山泉水，讓肌肉順著河流，緩慢地奔流於各處…….
最後感謝你自己，感謝擁有自己的每一天。
